練習内容

基礎練習

AM Artsではキックボクシング系統の練習を基礎練習としています。ここには武術の要素も加わっており、単なるキックボクシングではありません。投げ技、寝技も学びます。

基礎練習と共に武器、主にスティックを使った武術の練習をします。この武術にはナイフの練習も含まれています。武器の練習をすることにより、危険な状況に置かれたとき、相手が武器を持っていても冷静でいられるようになります。

いくら型だけ練習しても強くはなれません。AM Artsではライトスパーリングを行います。ライトというのは「軽い」という意味です。怪我をしないため防具はつけます。

スパーリングをすることにより、自分のその時の実力を確実に把握できます。

またスパーリングすることにより、実践に近い練習となります。はっきり言って、スパーリング無しで型の練習だけしても実戦では役に立ちません。

実戦でも体が動くようにするためにも、非常に重要な練習です。